熱中症に気をつけよう！！

2023年8月8日 12:00

いつも本校のnoteをご覧いただきありがとうございます。
今回は、部活動を頑張っている中学生の皆さんへ
熱中症対策の方法を紹介します。
自宅や中学校でも実践してみてください。

皆さん、熱中症を防ぎましょう！！

熱中症を防ぐには、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要です。

（１）屋内では
　○扇風機やエアコンで温度を調節
　○遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
　○室温をこまめに確認
　○WBGT値も参考に

※WBGT値とは？
暑さ指数のことで「Wet-Bulb Globe Temperture」の頭文字を取ったものです。ISOという国際基準で規格化されています。

暑熱環境下における「労働の目安」、「運動時の熱中症防止」の指針で用いられています。単位は°Cです。
以下の①～③の数値から測定します。

これは、機械システム科の先生によると、第３種換気という換気方式だそうです。（機械システム科では空調や設備の勉強もできます。）

→これによって室内は常に負圧（室内は外気より気圧が低くなる）になる。

皆さんのご家庭でも第3種換気に挑戦してみてください！！

第1種換気・第2種換気については下記のリンク先をご確認ください。

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★①湿度、②熱環境（日射、輻射）、③気温★
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（２）屋外では
　●日傘や帽子の着用
　●日陰の利用、こまめな休憩
　●天気の良い日は、日中の外出をできるだけ控える。

（３）体の蓄熱を避けるために
　●通気性のよい、吸湿性、速乾性のある衣服を着用する。
　●保冷剤、氷、冷たいタオルなどでからだを冷やしましょう。

（4）こまめに水分補給をする。
　　室内、屋外でもこまめに水分・塩分・スポーツドリンクなどを補給しましょう。

令和5年8月1日（火）に行われた。
永岡桂子文部科学大臣の会見もご覧ください。

最後までご覧いただきありがとうございます。
夏休みも残りわずかですが、熱中症に気をつけましょう！！